Marche nordique

Description

Marche nordique

Une origine scandinave.
Qu'est-ce que la marche nordique ? C'est marcher en vous aidant de deux bâtons ou Nordic Sticks (comme des bâtons de ski), ce qui permet un travail musculaire plus complet que la simple marche, la partie supérieure du corps étant également sollicitée.
En famille ou entre amis, la marche nordique vous permet de faire travailler vos muscles en douceur, mais aussi de vous oxygéner le corps et l'esprit, source de bien-être assurée : bien dans votre corps, bien dans votre tête.

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