ATELIER POSTURES ET RESPIRATION

Quand ?

dimanche 25 juillet 2021 15h00

Durée estimée : 2 heures

Qui ?

Martine94

Description

POSTURES ET RESPIRATION
par Joanne Domiar, coach sportive certifée

Atelier ouvert à tous, en particulier aux actifs, sédentaires, qui souffrent du mal de dos.
Il vise à apprendre à se placer pour adopter la posture et permettre la meilleure
respiration, grâce aux techniques du Dr De Gasquet

Dans cet atelier, vous apprendrez à :

- se tenir bien en position debout, assise, et en finir avec le mal de
dos

- adopter la meilleure posture pour améliorer sa respiration et se
sentir bien

- maîtriser les différents types de respiration, pour rentrer dans sa
bulle de bien-être avec les techniques respiratoires, du yoga et la
méthode du Dr De Gasquet.

Dimanche 25 juillet
15h00 - 16h30
Tarif : 15 €

Inscriptions directement auprès de la praticienne :

joan.domiar@gmail.com

 En savoir plus : https://associationtraitdunion.jimdofree.com/