Prendre soin de soi et rester positif (en visio)

PRENDRE SOIN DE SOI ET RESTER POSITIF :

Quelques techniques et pratiques simples

Séance animée par Maude, professeure de Yoga et psychologue

Descriptif :

L'objectif est de partager certaines pratiques et exercices issus de ma pratique personnelle et d'accompagnement, à intégrer dans la vie quotidienne, et que j'ai proposés pendant le Défi de 21 jours pour prendre soin de soi'

Pour participer, se connecter sur le lien suivant et cliquer sur l'image correspondant à cette animation :

 https://associationtraitdunion.jimdofree.com/

à bientôt ! 

 Sortie gratuite, prévoir zoom