Atelier Gestion du Stress

Quand ?

Durée estimée : une heure

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Qui ?

photo de Eveil

Où ?

24 Rue Raphaël
24 Rue Raphaël 13008 Marseille

RDV 15h Sonnez Centre Raphaël RDC à droite

Avec Qui ?

1 inscrit / 6 participants max.

Sortie Gratuite
Prix normal : 15€

Partenaire

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Description

ATELIER GESTION DU STRESS

Bonjour,

Je suis Sophrologue certifiée RNCP et intervenante bien être au travail et dans la vie privée.

J'anime tous les mardis un atelier Gestion du Stress.

Cet atelier a pour objectif d'apporter des solutions concrètes, alliant théorie et pratique.

Objectifs : Comprendre ce qu’est le stress et comment il affecte le corps et l’esprit.

Théorie :

- Découvrir mon fonctionnement pour avoir le choix

Pratique (exercice de sophrologie) :

- Identifier la différence entre la tension et la détente

Durée 1h30

Tarif préférentiel 15€/Pers au lieu de 20€/Pers

Places limitées à 5 Pers

Se munir d'un bloc note et d'un stylo

Pour plus de renseignements me contacter au 0669683211.

Au plaisir d'échanger avec vous

https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr