Sophro-Balade / Parc Maison Blanche
Où ?
150 Bd Paul Claudel
150 Boulevard Paul Claudel 13009 Marseille
RDV 10h dans le parc de Maison Blanche Bus 16 et 16S
Avec Qui ?
1 inscrit / 9 participants max.
Sortie Gratuite
Prix normal : 15€
Description
SOPHRO-BALADE / PARC MAISON BLANCHE
Qu’est-ce qu’une Sophro Balade ?
C’est une expérience unique qui allie la pratique de la sophrologie à une promenade en pleine nature, suivie d'une séance de relaxation pour relâcher toutes les tensions du corps.
La Sophro-Balade associe :
- Des exercices de respiration pour apaiser le mental
- Une marche consciente pour retrouver un rythme doux et une connexion au 5 sens (vue, odorat, toucher, ouïe et le goût (prendre un en cas fruit,...).
Chaque séance est conçue pour vous offrir un moment d’évasion et de bien-être, accessible à tous, sans prérequis.
La séance dure 1h30 :
Places limitées à 8 Pers pour plus de convivialité
Tarif 15€ /Pers
Pour votre confort, pensez à prendre un tapis ou une serviette de plage et une bouteille d'eau.
Au plaisir de partager ce moment avec vous
Merci et à bientôt
Site web : sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr
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