Quand ?

vendredi 7 août 2026 10h00

Durée estimée : une heure

Qui ?

Eveil

Description

 Sophro-Balade au Bord de Mer
à l'Escale Borély avec une Sophrologue certifiée

Une balade au bord de mer va vous permettre de vous ressourcer, de profiter d’un moment de paix intérieure et vivre une expérience très apaisante.

Ce que vous allez vivre : 

- Séance de respiration et de relaxation guidée 
- Visualisations apaisantes au rythme des vagues 
- Connexion à la nature et au moment présent 

Places limitées à 6 Pers pour plus de convivialité

Durée : 1h

Tarif : 10€/Pers

Prévoir des chaussures aquatique, une tenue confortable pour marcher dans l'eau,  de la crème solaire, une casquette, un en-cas (fruit,...) et de l'eau.

Pour celles et ceux qui le souhaitent après la séance possibilité de prendre un bain (prévoir maillot, serviette).

Je reste à votre disposition pour tout complément d'information au 0669683211.

https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr/sophrobalade/

Merci et à bientôt