Atelier Gestion du Stress
Où ?
24 Rue Raphaël
24 Rue Raphaël 13008 Marseille
RDV à 18h Sonnez au Centre Négresko Raphaël RDC
Avec Qui ?
1 inscrit / 6 participants max.
Sortie Gratuite
Prix normal : 15€
Description
ATELIER GESTION DU STRESS
Cet atelier a pour objectif d'apporter des solutions concrètes, alliant théorie et pratique.
Module 2 : Comprendre le processus du stress (1h30)
Objectifs : Comprendre ce qu’est le stress et comment il affecte le corps et l’esprit.
- Découvrir mon fonctionnement pour avoir le choix
- Identifier la différence entre la tension et la détente (exercice de sophrologie)
Durée 1h30
Tarif 15€/Pers
Places limitées à 5 Pers max
Se munir d'un bloc note et d'un stylo
Pour plus de renseignements me contacter au 0669683211.
Au plaisir d'échanger avec vous
https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr
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