La respiration

Quand ?

mardi 20 janvier 2026 14h00

Durée estimée : une heure

Qui ?

Eveil

Description

Séance sur la respiration

 

Bonjour,

Je vous souhaite une belle et heureuse année 2026.

Ce mardi, nous ferons une séance sur la respiration.

 

Respirer est un acte banal, que nous effectuons sans y penser.

Et pourtant, presque tout le monde respire mal. 

 

La sophrologie par des techniques de respiration permet de  :

- Prendre conscience de sa respiration

- D'évacuer les tensions 

- Se détendre 

 

La séance dure environ 1h (7 Pers max)

• Tarif découverte (1ere fois) : 10€ / pers
• Tarif normal : 15€ / pers

 

Pour tout complément d'information, vous pouvez me contacter au 0669683211.

 

https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr

Merci et à bientôt