Séance Découverte Sophrologie

Quand ?

dimanche 11 janvier 2026 15h00

Durée estimée : une heure

Qui ?

Eveil

Description

🧘‍♀️ Séance Découverte de la Sophrologie

📅 Sur rendez-vous – aucun prérequis

 

 

Un moment rien que pour vous

Cette séance découverte est une parenthèse de douceur, un temps pour ralentir et revenir à l’essentiel.

Dans un espace d’écoute et de bienveillance, vous découvrirez la sophrologie à votre rythme, en fonction de vos besoins du moment.

 

Au fil de la séance, vous serez guidé(e) à travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, pour :

✨ relâcher les tensions
✨ apaiser le mental
✨ retrouver calme et présence
✨ repartir avec des outils concrets à utiliser au quotidien

 

Un moment pour souffler, se recentrer… et se faire du bien.

 

Tarif découverte 10€ /Pers 

Places limitées à 7 pers 

Réservation au 0669683211

 

Site Web : https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr

Merci et à bientôt