Atelier Gestion du Stress
Où ?
24 Rue Raphaël
24 Rue Raphaël 13008 Marseille
RDV à 18h15 Sonnez au Centre Négresko Raphaël RDC
Avec Qui ?
1 inscrit / 7 participants max.
Sortie Gratuite
Prix normal : 10€
Description
ATELIER GESTION DU STRESS
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress dans votre vie professionnelle et vie privée.
Je vous propose des outils simples, alliant théorie et exercices concrets (respiration, relaxation, visualisation,..), vous permettant de :
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Mieux comprendre les mécanismes du stress
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Identifier vos propres signaux d’alerte
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Acquérir des outils simples à utiliser au quotidien pour améliorer votre équilibre.
Atelier de 1h à 1h30
Tarif découverte 10€/Pers
Groupe limité à 6 pers max
Se munir d'un bloc note et d'un stylo
Pour plus de renseignements me contacter au 0669683211.
Merci et à bientôt
https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr
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