Sophrologie / Séance Découverte

Quand ?

mardi 30 septembre 2025 18h30

Durée estimée : une heure

Qui ?

Eveil

Description

Sophrologie / Séance Découverte

Par mon travail, je  vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à retrouver calme et sérénité.

Que se soit pour retrouver un sommeil apaisé, préparer un évènement important (passer des examens, un entretien d'embauche,...) ou simplement prendre soin de vous, la sophrologie est accessible à tous, elle offre des outils simples pour gérer le stress, les émotions ou les moments difficiles de la vie.

C'est une méthode douce qui allie relaxation, respiration et visualisation positive pour vous aider à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

Séance de groupe (5 pers max)

Tarif découverte : 5€/Pers

Site Web : https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr

Merci et à bientôt