Pourquoi la Sophrologie ?

Quand ?

mardi 29 avril 2025 15h00

Durée estimée : une heure

Qui ?

Eveil

Description

Bonjour,

 

Venez découvrir les principes de la sophrologie et expérimenter des techniques simples de relaxation et de gestion du stress.

 

Une séance découverte environ 1h (5 Pers max)

Tarif 5€ / pers

 

Sur Rdv au cabinet, à domicile ou en visio :

 

Séances individuelles (amélioration confiance en soi gestion des compulsions alimentaires, amélioration du sommeil, préparation passage d'examen,...).

Séances en groupe sur l'équilibre général (gestion du stress, la respiration, l'écoute du corps et la relaxation).

 

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie.

 

 

 

Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter au 0669683211.

Site web : https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr

 

Merci et à bientôt