☀️⇒NEW CIRCUIT ! 4 Sommets ⛰⛰⛰⛰ Mercredi 30 Avril à 9h00
Où ?
1 Boulevard Louis Pierotti
1 Boulevard Louis Pierotti 13009 Marseille
RDV en face le Leclerc Sormiou Bd Louis Pierotti13009
Avec Qui ?
5 inscrits / 14 participants max.
Sortie Gratuite
Partenaire
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Description
⇒ ☀️ Les 4 Sommets 🗻🗻 🗻🗻
New Circuit !!!
New Challenge !!!
⚠️ ATTENTION ⚠️ ATTENTION ⚠️
Lisez bien le descriptif de cette sortie
pour ne pas avoir de mauvaises
surprises
Départ 9h00 en face le Leclerc Sormiou !
Rando très Difficile , il y aura 2 cables à passer 1 Vertical et 1 Horizontal !
Pour très bons Randonneurs
niveau 3 sur 3
Faire le plein d'Energie pour le dîner du soir avec riz ou Pâtes ,
Emporter des pâtes de fruits ou des barres de céréales pendant la Rando et prévoir 2L d'eau minimum .
Rando très longue très très Physique très Technique et Sportive prévoir un petit en-cas pour tenir jusqu'au pique-nique vers 13h30 !!!
Le Nouveau circuit que je vous ai personnellement Concocter :
Le circuit :
Montée par le Vallon de la Jarre , Tracé jaune 4a jusqu'au Signal Est du Plateau de l'Homme mort 🗻 396m , descente jusqu'au Col de Cortiou , l'Ilot de la Melette , ensuite longer le Littroral jusqu'à la Calanque de l'Escu , remonter par la Corniche des Pêcheurs , Calanque de Podestat , Montée par le Vallon de Podestat jusqu'au Signal Sud du Plateau de l'Homme mort 391m 🗻 , ensuite Pique-Nique Titou & Ninou , redescente par le Malvallon Sud , remonter par le Malvallon Médian les 3 Arches jusqu'au Signal Ouest du Plateau de l'Homme mort 🗻 388m de puis descente jusqu'au pas de la Selle et remonter au Sommet de Marseilleveyre 🗻 434 puis descente par le Sentier du CAF puis le bois de la Selle , et le tracé rouge puits du Lierre et rejoindre le Vallon de la Jarre .
Pique-Nique à Titou & Ninou
Temps de marche ⇒ 6h00!
Distance totale ⇒ 17Kms !
Dénivelé positif ⇒ 1200 m!
Retour aux voitures vers ⇒ 17h00
ATTENTION !
bien que je connaisse le parcours de cette sortie, je ne suis pas guide ni secouriste, vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité , et ne suis en aucun cas responsable d'un accident, chutes ou autres, vous devez avoir des chaussures spéciales de randonnées qui tiennent bien le pied et accrochent au terrain et avoir l'habitude de marcher.
Vous devez être en bonne condition physique pour la pratique de ce sport, validé par votre médecin .
En participant à cette sortie vous approuvez ce qui suit !
Les participants doivent avoir souscrit les assurances nécessaires et êtres couvert pour la pratique de cette activité.
Veillez à couvert par une assurance privée à responsabilité civile, car vous n'êtes pas dans une association de marche mais dans une sortie privée.
Vous devez avoir un kit de premier secours ! pansements, désinfectants etc...
Merci de votre attention .
PAT'PATROUILLE 
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