☀️⇒ Les 4 Sommets ⛰⛰⛰⛰ + le Littoral des Calanques Vendredi 11 Avril à 9h00

Quand ?

vendredi 11 avril 2025 9h00

Durée estimée : 9 heures

Qui ?

PatPatrouille

Description

 

⇒ ☀️ Les 4 Sommets🗻🗻🗻🗻 + la Calanque de l'Escu + le Littoral des Calanques 

 

 

 

⚠️ ATTENTION ⚠️ ATTENTION ⚠️

 

Lisez bien le descriptif de cette sortie

pour ne pas avoir de mauvaises 

surprises 

 

 Départ 9h00  du Bd du Mont Rose terminus de la ligne 19 de la Madrague de Montredon  ! 

 

 

 

 

Rando très Difficile , il y aura 2   cables à passer 1 Vertical et 1 Horizontal ! 

 

Pour très bons Randonneurs 

niveau 3 sur 3 

 

Temps de marche ⇒ 6h45 ! 

 

Distance totale ⇒  22 kms ! 

 

Dénivelé positif ⇒ 1290 m! 

 

Faire le plein d'Energie pour le dîner du soir avec riz ou Pâtes ,

 Emporter  des pâtes de fruits ou des barres de céréales  pendant la Rando et  prévoir 2L d'eau minimum  .

 

Rando très longue très très Physique très Technique et  Sportive prévoir un petit en-cas pique-nique vers 13h !!! 

 

Le Nouveau circuit que je vous ai  personnellement Concocter : 

Dépard du Mont Rose jusqu'au Sommet du Béouveyre 🗻 366m  , Col des Chèvres , Sommet de Marseilleveyre 🗻 434m Col de la Selle puis longer toute la Crête du Plateau de l'homme Mort du Signal Ouest  en Est  🗻 396m  puis descente jusqu'au Col  de Cortiou , l'Ilot de la Melette , Corniche des Pêcheurs , longer le littoral par la Calanque de l'Escu , Calanque des Queyrons , Calanque de Podestat , Calanque de Marseilleveyre , Calanque de la Mounine  , remonter par le Vallon de la Mounine jusqu'a son Sommet de la Mounine 🗻 354m  puis rentrer par le Sentier du Président jusqu'à la Madrague .

 

 

 

Pique-Nique en à la Calanque de Podestat 

 

 

Retour aux voitures vers ⇒ 17h00 

 

ATTENTION ! 

bien que je connaisse le parcours de cette sortie, je ne suis pas guide ni secouriste, vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité , et ne suis en aucun cas responsable d'un accident, chutes ou autres, vous devez avoir des chaussures spéciales de randonnées qui tiennent bien le pied et accrochent au terrain et avoir l'habitude de marcher.

Vous devez être en bonne condition physique pour la pratique de ce sport, validé par votre médecin .

En participant à cette sortie vous approuvez ce qui suit !

Les participants doivent avoir souscrit les assurances nécessaires et êtres couvert pour la pratique de cette activité.

Veillez à couvert par une assurance privée à responsabilité civile, car vous n'êtes pas dans une association de marche mais dans une sortie privée.

Vous devez avoir un kit de premier secours ! pansements, désinfectants etc...

 

 

Merci de votre attention . 

 

      

PAT'PATROUILLE