☀️⇒ Les 4 Sommets ⛰⛰⛰⛰ + le Littoral des Calanques Mercredi 26 Mars à 9h00
Cette sortie a été supprimée par son créateur !
Où ?
1 Bd Mont Rose
1 Boulevard Mont Rose 13008 Marseille
RDV devant le Terminus de la ligne 19 1 Bd du Mont Rose 13008
Avec Qui ?
6 inscrits / 14 participants max.
Sortie Gratuite
Partenaire
Nous vous conseillons les bottes Chukka homme Caterpillar chez notre partenaire Amazon.
Description
⇒ ☀️ Les 4 Sommets🗻🗻🗻🗻 + la Calanque de l'Escu + le Littoral des Calanques
⚠️ ATTENTION ⚠️ ATTENTION ⚠️
Lisez bien le descriptif de cette sortie
pour ne pas avoir de mauvaises
surprises
Départ 9h00 de la Madrague de Montredon !
Rando très Difficile , il y aura 2 cables à passer 1 Vertical et 1 Horizontal !
Pour très bons Randonneurs
niveau 3 sur 3
Faire le plein d'Energie pour le dîner du soir avec riz ou Pâtes ,
Emporter des pâtes de fruits ou des barres de céréales pendant la Rando et prévoir 2L d'eau minimum .
Rando très longue très très Physique très Technique et Sportive prévoir un petit en-cas pique-nique vers 13h !!!
Le Nouveau circuit que je vous ai personnellement Concocter :
Départ de la Madrague de Montredon , direction Sommet du Béouveyre (366m), descente par le col des Chèvres , remontée au Sommet de Marseilleveyre (433m) Descente par le Passage du C A F (Club Alpin Français) Remontée Plateau de l'Homme Mort Signal Ouest (374m) , longer toute la crête jusqu' au signal Est (396m) Col de Cortiou Anse de la Melette , Calanque de l'Escu Corniche du Pêcheur ensuite longer le Littoral jusqu'à la Calanque de la Mounine en passant , la Calanque de Podestat , La Calanque de Marseillevyre et la Calanque de la Mounine et remonter le vallon de la Mounine jusqu'à sa tête (354m) , puis descente par le Sentier du Président pour rejoindre la Madrague !
Pique-Nique en à la Calanque de Podestat
Temps de marche ⇒ 6h30 !
Distance totale ⇒ 21 kms !
Dénivelé positif ⇒ 1290 m!
Retour aux voitures vers ⇒ 17h00
ATTENTION !
bien que je connaisse le parcours de cette sortie, je ne suis pas guide ni secouriste, vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité , et ne suis en aucun cas responsable d'un accident, chutes ou autres, vous devez avoir des chaussures spéciales de randonnées qui tiennent bien le pied et accrochent au terrain et avoir l'habitude de marcher.
Vous devez être en bonne condition physique pour la pratique de ce sport, validé par votre médecin .
En participant à cette sortie vous approuvez ce qui suit !
Les participants doivent avoir souscrit les assurances nécessaires et êtres couvert pour la pratique de cette activité.
Veillez à couvert par une assurance privée à responsabilité civile, car vous n'êtes pas dans une association de marche mais dans une sortie privée.
Vous devez avoir un kit de premier secours ! pansements, désinfectants etc...
Merci de votre attention .
PAT'PATROUILLE 
Commentaires
Inscrivez vous gratuitement sur le site pour voir les commentaires !