Yoga sur chaise
Où ?
Rue du Campe de Rosamel
Rue du Campe de Rosamel 62176 Camiers
salle Sainte Gabrielle
Avec Qui ?
1 inscrit / 12 participants max.
Sortie Gratuite
Description
On réduit souvent le yoga sur chaise à une pratique destinée aux séniors,
il est loin d'être le seul.
Les personnes à mobilité réduite, tout comme celles souffrant de diverses blessures, étant en convalescence ou en surpoids, peuvent aussi pratiquer le yoga sur chaise.
Les personnes qui souhaitent reprendre un sport après une longue inactivité...
Les postures sont adaptées et adaptables à la réalité de chacun.
Le yoga sur chaise est également conseillé aux travailleurs sédentaires qui restent de longues heures chaque jour devant un ordinateur.
Il s'agit de contrebalancer la position assise et statique par le mouvement et par les étirements pour une sensation de bien-être immédiat, pour éviter les blocages ou les douleurs du dos et pour améliorer la circulation sanguine.
10€ la séance ou carte d'abonnement 50€ les 10 séances...
Salle Ste Gabrielle, rue du Campe de Rosamel - 62176 camiers - Ste Cécile
Renseignements 06 11 02 66 88
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