❤️❤️Marche active NOUVELLE ACTIVITE ! Samedi 17/08 à 8h00

Quand ?

samedi 17 août 2024 8h00

Durée estimée : une heure

Qui ?

Calanque

Description

             La marche active ! 

         entre 5 et 6km/h 

 

 nouvelle activité ! 

 

ATTENTION pour ne pas avoir de mauvaises

surprises lisez bien le descriptif merci !

 

 au bout de 3 kms on souffle un peu !

 

Temps de marche total 1h10

Distance totale 6 kms 

Dénivelé positif cumulé de 100 mètres 

 

Départ de la barrière du gardien à 8h00 à

8h05  nous serons partis ! retour prévu vers

9h10  à Luminy ! + ou -                  

Mes randonnées ne sont pas des compétitions ! 

Ma devise ! nous partons, nous marchons à allure modérée comme dans toutes mes randonnées, et nous arrivons  ensemble,  merci de votre compréhension et de votre attention, à bientôt et bienvenue à mes randonnées ou le meilleur accueil vous sera réservé.

  

Chaussures de randonnées ou baskets qui accrochent bien, cigarettes interdites

arrêté préfectoral merci ! pour nos Calanques !

 

En participant à cette sortie vous approuvez ce qui suit !

Les participants doivent avoir souscrit les assurances nécessaires et être couvert pour la pratique de cette activité.

Veillez à être couvert par une assurance privée à responsabilité civile, car vous n’êtes pas dans une association de marche mais dans une sortie privée.

Vous devez avoir un kit de premier secours ! pansements, désinfectants etc...

ATTENTION ! bien que je connaisse le parcours de cette sortie, je ne suis pas guide ni secouriste, vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité, et ne suis en aucun cas responsable d'un accident, chutes ou autres, vous devez avoir des chaussures spéciales de randonnées qui tiennent bien le pieds et accrochent au terrain et avoir l'habitude de marcher.

Vous devez être en bonne condition physique pour la pratique de ce sport, validé par votre médecin.

                 Merci de votre attention. 

                  Robert le C@l@nqu@is !