☀️⇒ Les 4 Sommets & le Littoral des Calanques Jeudi11 Avril à 9h30

Quand ?

jeudi 11 avril 2024 9h30

Durée estimée : 9 heures

Qui ?

PatPatrouille

Description

 

      Nouveau Challenge !!! 

  

 

⇒ ☀️ Les 4 Sommets🗻🗻🗻🗻 & le Littoral des Calanques 

 

 

 

⚠️ ATTENTION ⚠️ ATTENTION ⚠️

 

Lisez bien le descriptif de cette sortie

pour ne pas avoir de mauvaises 

surprises 

 

 Départ 9h30 de la Madrague de Montredon !

 

Rando très Difficile pour 

 

très bons Randonneurs 

niveau 4 sur 4 

 

 

Faire le plein d'Energie pour le dîner du soir avec riz ou Pâtes ,

 Emporter  des pâtes de fruits ou des barres de céréales  pendant la Rando et  prévoir 2L d'eau minimum  .

 

Rando très longue très très Physique très Technique et  Sportive !!! 

 

Le Nouveau circuit que je vous ai  personnellement Concocter : 

Départ de la Madrague de Montredon , direction Sommet du Béouveyre (366m), descente par le col des Chèvres , remontée au Sommet de Marseilleveyre (433m) Descente par le Passage du C A F (Club Alpin Français) Remontée Plateau de l'Homme Mort Signal Ouest (374m) , longer toute la crête jusqu' au signal Est (396m)  Col de Cortiou  Anse de la Melette , Calanque de l'Escu Corniche du Pêcheur ensuite  longer le Littroral jusqu'à la Calanque de la Mounine en passant , la Calanque de Podestat , La Calanque de Marseillevyre et la Calanque de la Mounine et remonter le vallon de la Mounine  jusqu'à sa tête (354m) ,  puis descente par le Sentier du Président pour rejoindre la Madrague !

 

Pique-Nique en Terrase à la Calanque de l'Escu 

 

 

Temps de marche ⇒6h30 ! 

 

Distance totale ⇒  20 kms ! 

 

Dénivelé positif ⇒ 1340 m! 

 

Retour aux voitures vers ⇒ 18h15 

 

 

ATTENTION ! 

bien que je connaisse le parcours de cette sortie, je ne suis pas guide ni secouriste, vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité , et ne suis en aucun cas responsable d'un accident, chutes ou autres, vous devez avoir des chaussures spéciales de randonnées qui tiennent bien le pied et accrochent au terrain et avoir l'habitude de marcher.

Vous devez être en bonne condition physique pour la pratique de ce sport, validé par votre médecin .

En participant à cette sortie vous approuvez ce qui suit !

Les participants doivent avoir souscrit les assurances nécessaires et êtres couvert pour la pratique de cette activité.

Veillez à couvert par une assurance privée à responsabilité civile, car vous n'êtes pas dans une association de marche mais dans une sortie privée.

Vous devez avoir un kit de premier secours ! pansements, désinfectants etc...

 

 

Merci de votre attention . 

 

 

       

PAT'PATROUILLE