⇒ ☀️⚓Calanque de Podestat par Pastré ! Jeudi 26 Octobre à 9H45 ⚓☀️
Cette sortie a été supprimée par son créateur !
Où ?
120 Traverse Prat
120 Traverse Prat 13008 Marseille
Tout en haut de la traverse Prat à la Barrière après la Résidence Ste Catherine
Avec Qui ?
3 inscrits / 14 participants max.
Sortie Gratuite
Partenaire
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Description
⇒ ⚓☀️ La Calanque de
podestat par Pastré ☀️⚓
DEPART 9H45 DEVANT LA BARRIERE EN HAUT DE LA TRAVERSE PRAT
⚓ Nous ferons une Pause café à la Calanque de Marseilleveyre ⚓
Lisez bien le descriptif pour ne pas
avoir de mauvaises suprises
Parcours Sportif pour Bons Randonneurs
Niveau 3 sur 3 !!!
Pour les plus courageux prévoir maillot serviette de Bain , l'eau sera encore à 20°
Un bon conseil faire une réserve de sucre lent au dîner du soir , un bon petit déjeuner et barre de céréales , fruit secs ou pâte de fruit pour eviter le coup de pompe et tenir jusqu'à 13h00 et au moins 2 ,5 Litres d'eau la Sortie est longue et difficile !!!
Temps de marche ⇒ 6h00!
Distance total ⇒ 19kms !
Dénivelé positif ⇒ 950 m!
Pique-nique prévu à la calanque de Podestat vers 13h00 .
A l'aller nous monterons le Pas de la Selle et descendrons par le Grand Malvallon
Au Retour nous remonterons par le Vallon de la Mounine col de la Galinette et Pas de la Selle puis le sentier du C A F descente par le Vallon de la Grotte Rolland
Retour aux voitures vers ⇒ 18h00
ATTENTION !
bien que je connaisse le parcours de cette sortie, je ne suis pas guide ni secouriste, vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité , et ne suis en aucun cas responsable d'un accident, chutes ou autres, vous devez avoir des chaussures spéciales de randonnées qui tiennent bien le pieds et accrochent au terrain et avoir l'habitude de marcher.
Vous devez être en bonne condition physique pour la pratique de ce sport, validé par votre médecin .
En participant à cette sortie vous approuvez ce qui suit !
Les participants doivent avoir souscrit les assurances nécessaires et êtres couvert pour la pratique de cette activité.
Veillez à être couvert par une assurance privée à responsabilité civile, car vous n'êtes pas dans une association de marche mais dans une sortie privée.
Vous devez avoir un kit de premier secours ! pansements, désinfectants etc...
Merci de votre attention .
PAT'PATROUILLE 
Commentaires
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