Training session pilates, loisirs

Description

Training session pilates, loisirs

Retrouvez la forme !
Les cours de pilates se composent d'exercices respiratoires et musculaires, en général peu nombreux : la recherche de la performance est étrangère à cette discipline. Seul sur un tapis ou avec des objets (ballon ou coussin, par exemple), vous développez votre force musculaire et la souplesse de vos membres. Une pratique régulière contribue à votre bien-être physique et moral en affinant votre silhouette et en vous relaxant.
Renseignements :

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