Initiation à la relaxation
Quand ?
du lundi 5 août 2013
au lundi 19 août 2013
Où ?
Gymnase Alain Colas
2 boulevard Descartes 78180 Montigny-Le-Bretonneux
Description
Initiation à la relaxation
L'Eté en SableFaire le vide.
Le surmenage, le stress, la pression, nous connaissons tous ces symptômes de la vie urbaine. Il peut être profitable d'apprendre à se relâcher complètement, à faire le vide mental pour éliminer les pensées parasites. Ce sont là la méthode et l'objectif de la relaxation.
Plusieurs écoles proposent différentes façons de se relaxer. Toutes ont en commun de chercher à décontracter le corps et les muscles dans un premier temps, avant d'apprendre à faire le vide psychiquement.
Apprendre la relaxation, c'est gagner en qualité de vie.
Renseignements complémentaires à la mairie de Montigny-le-Bretonneux
Téléphone : 01 39 30 31 32
Bienvenue sur Si On Sortait.
Vous n'etes pas inscrit sur le site ?
Rejoignez nous, ainsi vous pourrez rencontrer de nouveaux amis en participant à des sorties comme celle ci.
Rendez vous sur la page d'inscription.
