Stage d'initiation de Marche Nordique à Donzenac

Description

Stage d'initiation de Marche Nordique à Donzenac

Une marche d'origine scandinave.
Qu'est-ce que la marche nordique ? C'est marcher en vous aidant de deux bâtons ou nordick sticks (comme des bâtons de ski), ce qui permet un travail musculaire plus complet que la simple marche, la partie supérieure du corps étant également sollicitée.
En famille ou entre amis, la marche nordique permet de faire travailler ses muscles en douceur, mais aussi de s'oxygéner le corps et l'esprit, source de bien-être assuré : bien dans son corps, bien dans sa tête !
Départ sous la halle de Donzenac
Organisée par l'association Marche Nordique en Corrèze
Renseignements au 06 30 69 75 45, ou

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