Afterwork Gym suédoise, sport-test à l'Oxylane

Description

Afterwork Gym suédoise, sport-test à l'Oxylane

Un sport complet.
La gym suédoise est un sport complet, dont une séance dure en moyenne une heure et comprend échauffement, étirement, musculation, cardio, course, stretching et se termine par une relaxation.
Au rythme d'une musique entraînante, les participants enchaînent les mouvements de façon à dépenser un maximum d'énergie tout en s'amusant et en prenant un maximum de plaisir à faire du sport ensemble.
Cette subtile alliance entre musique et exercice physique est source de joie, de bien-être et surtout de convivialité, et vous en ressortirez avec le sourire.
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