Initiation à la marche nordique à Bourg en Bresse

Description

Initiation à la marche nordique à Bourg en Bresse

Une marche d'origine scandinave.
Qu'est-ce que la marche nordique ? C'est marcher en vous aidant de deux bâtons ou nordick sticks (comme des bâtons de ski), ce qui permet un travail musculaire plus complet que la simple marche, la partie supérieure du corps étant également sollicitée.
En famille ou entre amis, la marche nordique permet de faire travailler ses muscles en douceur, mais aussi de s'oxygéner le corps et l'esprit, source de bien-être assuré : bien dans son corps, bien dans sa tête !
Organisée par Agnès Godard, accompagnatrice en montagne
Renseignements auprès d'elle au 06 11 17 27 14 et
Du samedi 1 octobre 2011 au jeudi 31 mai 2012 :
- Vendredi de 10:00 à 11:30