Initiation à la marche nordique aux Sables d'Olonne

Description

Initiation à la marche nordique aux Sables d'Olonne

Une marche d'origine scandinave.
Qu'est-ce que la marche nordique ? C'est marcher en vous aidant de deux bâtons ou nordick sticks (comme des bâtons de ski), ce qui permet un travail musculaire plus complet que la simple marche, la partie supérieure du corps étant également sollicitée.
En famille ou entre amis, la marche nordique permet de faire travailler ses muscles en douceur, mais aussi de s'oxygéner le corps et l'esprit, source de bien-être assuré : bien dans son corps, bien dans sa tête !
Carnet de 10 séances : 35 euros
40 euros pour un trimestre
90 euros à l'année
Chaque mois, un lieu pratique différent
Du jeudi 1 septembre 2011 au samedi 30 juin 2012 :
- Mardi, jeudi et samedi de 09:30 à 11:00
Plus d'information sur l'adresse de l'evenement :