Training Session Taï Chi, loisirs

Description

Training Session Taï Chi, loisirs

Tigre et dragon !
Le tai chi chuan aurait été créé au XVIIe siècle par un moine qui aurait trouvé sa source d'inspiration dans l'ensemble des arts martiaux chinois, la philosophie taoïste et la médecine chinoise.
Cette forme d'art martial préfère les mouvements circulaires et ininterrompus aux mouvements droits et saccadés.
On différencie plusieurs écoles : le style Chen, le style Yang, le style Wu Chien, le style Wu Yu et le style Sun.
L'importance dans cet art est la décontraction, l'harmonie du corps et la maîtrise de ses chakras.
La relaxation se met au service de la force qui doit provenir des pieds d'où sera donné l'élan de tout mouvement.
La maîtrise de cet art permettra de réaliser les mouvements de plus en plus rapidement.
L'exercice du taï chi chuan se fait à mains nues, mais des formes armées existent, réservées aux initiés.
Lieu : Grange de Pluvignon
Renseignements :
Niveau débutant

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