Marche rapide Le Perthus Oriental

Quand ?

dimanche 31 janvier 2021 14h30

Durée estimée : 3 heures

Qui ?

S-Kayp

Description

>> INFORMATION COVID-19 :
- Le port du masque est obligatoire durant les covoiturages, dans les transports en commun, dans tous les lieux clos, dans les zones extérieures où il y a du monde, et dans toutes les zones extérieures où il a été rendu obligatoire. En cas d'activité sportive, le masque peut être contraignant et n'est pas obligatoire. Et évidemment, on ne peut pas manger et boire avec le masque.
- Une distance sociale d'un mètre minimum doit être respectée avec les autres, sauf si c'est une personne du même foyer que vous.
- Il faut se laver les mains régulièrement.
- Si vous avez des symptômes liés à la COVID-19, allez voire rapidement votre médecin traitant et éviter de venir aux sorties.
Je ne ferai pas des rappels à l'ordre, donc, si vous ne respectez pas ces règles, le risque pris sera votre propre choix !
Pour d'autres infos sur ce sujet, allez voir dans ma présentation (à la fin).

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 Marche rapide dans l'Estérel 
>> Le Perthus Oriental <<
Saint-Raphaël

 

 Environ 10,5 km
 Environ 2 h 20 (Temps sans pause calculé en fonction de la distance, du dénivelé et du degré des pentes, avec une vitesse moyenne d'environ 4,5 km/h)

 Sommet le plus haut du parcours : 246 m
 Altitude la plus basse du parcours : 10 m
 Dénivelé positif : 320 m
 Dénivelé négatif : 315 m

 Difficulté : moyenne (La difficulté du parcours dépend de la distance, du dénivelé et du degré des pentes, et du terrain parcouru; et elle indique si la marche rapide est plus ou moins sportive)

 

 

On démarre à côté de la rivière du Grenouillet et on passe entre-autre par le ravin du Grenouillet et celui du Mal Infernet, par le col du Baladou, par le col du Perthus, par le Pic du Perthus Oriental, et par le col du Mistral.

Ce parcours offre un joli paysage qui, je pense, ne vous laissera pas indifférent.

 

¤ Prévoir à boire , voire aussi une collation .
¤ Chaussures de marche suffisante ou sinon chaussures de randonnée .
¤ Respectez la faune et la flore , et ne laissez pas traîner vos déchets !
¤ N'oubliez pas votre bonne humeur .
¤ Chiens autorisés. (J'ai un Yorkshire Terrier femelle)

 

Soyez prudent, prévoyant et concentré sur le parcours, je ne pourrais être responsable d'une inattention ou des risques pris qui entraînerait un accident, et je ne pourrais être responsable de divers désagréments survenus sur le parcours.
J'ai le parcours GPS de la marche rapide.
J'ai déjà fait ce parcours plusieurs fois.

 

Lieu de rendez-vous et départ de la marche rapide :
Départ à 14 h 30 au premier parking du Grenouillet (voir sur la carte) qui se trouve rue du Gratadis à Saint-Raphaël.
Il faut prendre l'avenue du Gratadis qui permet d'aller aux Golfs de Saint Raphaël si on arrive par Agay, ou il faut aller en direction d'Agay par l'avenue des Golfs si on arrive par Saint Raphaël. Lorsqu'on est sur l'avenue du Gratadis, il faut tourner au panneau [Massif de l'Estérel]. Ensuite c'est à droite au bout 1,2 km. Après il faut faire environ 200 m puis se garer.

 

ou co-voiturage :
A 14 h 00 (ou 10 minutes max d'attente pour les retardataires) parking des arènes de Fréjus (voir sur la carte).
Le parking se trouve au niveau de la N7 quelques mètres avant les arènes quand on arrive de Puget sur Argens.
12 km - 18 min - 0,5 € aller retour par personne pour 4 places proposées. (calcul effectué selon le calcul officiel du co-voiturage avec le site laroueverte.com/prix-covoiturage.do pour un aller-retour avec 4 passagers)

 

Mettez un commentaire dans le cas où vous irez directement au départ de la marche rapide.

 

Sortie annulée et reportée en cas de mauvais temps.
Si la marche rapide devait être annulée, le choix est fait la veille en fin d'après-midi / début de soirée ou en fin de matinée au plus tard, par rapport aux dernières prévisions météo de la commune (ou des communes) où se passe la marche rapide. Ou alors elle peut être annulée si la veille il a beaucoup plu et que le parcours sera alors glissant et plein de boue. Si elle est annulée, j'envoi un message aux inscrits en plus de l'annuler (la sortie apparaît barrée).
>> Cliquez ici pour voir les prévisions météo